Eine vierwöchige Reise lädt euch ein, neue Impulse zu sexueller Lust und Intimität zu entdecken – mit alltagsnahen und praktischen Übungen, Reflexionen und Momenten bewusster Berührung.
WAS EUCH ERWARTET
- Neue Impulse für Lust & Intimität – alltagsnah und ohne Druck
- Offene, wertschätzende Kommunikation über Bedürfnisse und Wünsche
- Praktische Übungen – spielerisch und berührungsvoll
- Gemeinsames Wachstum – als Paar die eigene Sexualität gestalten
Vier Wochen, vier Module bieten euch neue Anregungen, um als Paar eure Sexualität und Intimität zu gestalten. Reserviert euch für die Übungen mindestens 60 Minuten pro Woche in einer wohlfühlenden Atmosphäre.
WAS IHR MITBRINGT
- Neugier & Offenheit für neue Impulse und ungewohnte Perspektiven auf Lust und Intimität
- Geduld, denn Sexualität ist ein wachsender Prozess, kein Leistungssport
- Ehrlichkeit & Toleranz – Man darf sich auch verletzlich zeigen und unterschiedliche Ansichten sollen toleriert werden
- Mit Zeit & Priorität bewusst Raum für Nähe und gemeinsame Erlebnisse schaffen.
- Flexibilität – Sexualität ist dynamisch, und kann sich je nach Lebensphase verändern
- Übernehmt gemeinsam Verantwortung: Alle Personen in der Beziehung tragen dazu bei, dass ihr zusammen wachsen könnt
- Kein offener Konflikt, der die Beziehungsdynamik zu stark ins Negative zieht
WAS ES NICHT IST
- Kein Ersatz für eine professionelle Therapie – Bei tiefgehenden Beziehungskonflikten oder sexuellen Herausforderungen kann individuelle therapeutische Unterstützung notwendig sein.
- Keine individuelle Beratung – Das Programm bietet allgemeine Impulse und Übungen, aber keine persönliche Begleitung.
EURE MEINUNG ZÄHLT
Bevor ihr mit der vierwöchigen Entdeckungsreise startet, möchte ich euch bitten, einen kurzen Fragebogen (ca. 15 min) auszufüllen. Das hilft nicht nur, die Wirksamkeit des Programms zu messen, sondern gibt euch auch die Möglichkeit, euch als Paar mit neuen Themen auseinanderzusetzen und eure eigene Beziehung bewusster zu reflektieren.
Nach den vier Wochen gibt es einen weiteren anonymen Fragebogen (ca. 20 min), um eure Erfahrungen und möglichen Veränderungen festzuhalten. Im Rahmen der Masterarbeit wird dieses Programm gratis zur Verfügung gestellt, deshalb bin ich auf das Ausfüllen der Fragebogen als einzige Gegenleistung angewiesen. Nutzt dabei auch die Chance, eure Entwicklung als Paar aktiv wahrzunehmen.
Wichtig: eure Daten bleiben anonym. Die Auswertungen werden in der Masterarbeit werden ohne persönliche Details dargestellt.